Test d’autodiagnostic

10 questions rapides,
100 % confidentiel.

Cet exercice te permet de mettre en lumière si un contexte particulier, tes émotions ou tes habitudes viennent interférer dans ta relation avec la nourriture.

Peu importe le résultat, nos intervenant.e.s sont là pour t’accompagner!

1.
T’arrive-t-il parfois d’avoir une envie irrésistible de manger alors que tu n’as pas faim ou que tu viens de manger ?
2.
T’arrive-t-il de commencer à manger et de ne pas pouvoir t’arrêter? Exemple : manger quelques biscuits et de ne pas pouvoir t’arrêter tant que le paquet ne soit pas vide.
3.
As-tu parfois besoin d’être seul(e), de t’isoler pour manger?
4.
As-tu parfois l’impression d’être ailleurs, inconscient(e), un peu comme si tu mangeais en étant dans la lune?
5.
Manges-tu parfois parce que tu te sens mal, triste, en colère, ou que tu t’ennuies?
6.
As-tu parfois l’impression de trop manger ou de manger plus que les autres?
7.
As-tu parfois des regrets, ou te sens-tu honteux(euse) après avoir mangé?
8.
T’arrive-t-il de faire quelque chose pour éliminer ce que tu viens de manger? Exemple : faire du sport intensément, sauter le ou les repas suivants, vomir, prendre des médicaments, etc.
9.
Combien de fois tu n’arrives plus à t’arrêter de manger et où tu manges sans faim?
10.
Depuis combien de temps as-tu ces moments-là ?

Ça t’interpelle?
On est là pour toi!

Nos intervenant.e.s ont pour mission de démystifier la compulsion alimentaire et de t’accompagner en toute confidentialité.

La première étape, c’est d’en parler!